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在现代社会，外卖已经成为人们生活中不可或缺的一部分。对外卖的方便和快捷，许多人都表示赞同，不过，对于健康和食品安全的考虑，我们应该保持谨慎，虽然外卖可以省去烹饪食物、清理餐具等繁琐的步骤，但是很多外卖食品的营养并不均衡，热量高、盐分高、油腻等特点都可能对健康产生负面影响，此外，外卖的包装材料也可能会对健康产生影响，比如聚苯乙烯等塑料材料可能会对健康产生致癌物质。

这两者的保存方法如下：1、速食粥：速食粥通常是密封包装的，保存时应确保包装完好无损。速食粥可以在常温下保存，但最好存放在阴凉、干燥的地方，避免阳光直射；注意检查包装上的保质期，并在保质期内食用。2、冻干粥：冻干粥是通过冷冻和真空干燥技术制成的，具有较长的保质期。保存冻干粥时，应将其放置在密封的容器中，以防潮气进入。最好将冻干粥存放在冷冻室或冷冻柜中，以延长其保质期。

1、包装盒与用餐场景要匹配外卖的包装设计不需要过于浮夸，但一定要符合产品的定位，能够适用于用餐场景。随着近几年来外卖成为越来越多群体的需求，所以这一点要格外注意。2、要把实用性放在第一位顾客点外卖的第一需求永远是“吃”的需求，所以外卖盒一定要把的实用性放在第一位，包装盒在功能性方面也势必要符合产品的特性。3、用创意引发自传播效果好的包装盒一定要有“自传播”的属性，而顾客自主传播最大的动力就是包装盒有创意，并且这个创意要能提升价值感。

1、这种一次性的粥外卖的包装是不可以放进微波炉加热的，因为这种包装盒虽然是有纸的成分，但因其有塑料涂层，经高温加热会释放有毒物质，故从食品安全的角度看不适宜微波炉加热使用。2、不适合放进微波炉加热的器皿：3、一：普通塑料容器4、加热的食物会使塑料容器变形，还会放出有毒物质，污染食物，危害人体健康，5、二：金属器皿6、因为放入炉内的铁、铝、不锈钢、搪瓷等器皿，微波炉在加热时会与之产生电火花并反射微波，既损伤炉体又不能加热食物。